书名:《不忙碌的门徒》

God in my everything : how an ancient rhythm helps busy people enjoy God

作者:重松谦 (Ken Shigematsu)

译者:徐成德

出版:校园书房出版社

去年偶然间看到这本书时，就被它的名字所吸引。《不忙碌的门徒》，指的不就是我们目前的生活吗？工作、服事、家庭等等，都占了我们大部分的时间。总觉得时间不够用！ 

作者重松谦是一位日本人，他原本是 SONY 公司的高层，后来神呼召他读神学，毕业后在温哥华牧养一间 1 千多人的教会。但是一段时间后竟然只剩下 1 百多人。面对这样的挑战，他就拿出以前在商场用的手法来经营教会，他安排很多的活动，把自己忙到半死，没想到教会不仅没有增长，会友还是那样。就在这个时候，他的好朋友邀请他去爱尔兰度假，在那边有机会接触到修道院，开始认识基督教灵修学的传统与操练。之前因为服事而感到非常痛苦的他藉着这些操练慢慢复原，身心灵都被更新，脱胎换骨，变成另一个人。

所以我们的生活就要有规则，规则的英文字 RULE，源自意思是棚架的希腊文。棚架支撑葡萄 藤或是植物往上生长，并结出果实。葡萄藤要出产好葡萄，一定要有棚架支撑、导引生长方 向，不然就会塌在地上，而且果实成熟前就会腐烂。 生活规则就像棚架一样，支撑、导引我们的成长，支撑着我们与基督的友谊，以至于我们能结 出合乎基督性情的果子，也能将基督那滋养人的生命赋予他人。规则的用意，从这个角度来 看，不是为了要管束或严苛，而是为了培养果实，使我们有能力向别人体现神的爱。

这些生活规则是我们要操练的，就好像保罗比喻运动员要练习那样形容我们要如何训练得更像耶稣。

书中，他还区分“尝试”和“训练”。 

1.尝试是一直说明天会不一样，但还是停留在同样的旧模式。 

2.训练是立下一套刻意的行为或习惯模式，让自己能够改变。 刻意的训练才是成长的必要步骤。

规则（棚架）的基础，有三个扎根操练： 

1.根基 

• 安息：寻找身体与灵魂的绿洲与歇息 
• 祷告：深化与神的友谊 
• 灵性阅读：喂食神的话语

建立在这个根基上的是日常生活点滴——家人与朋友，工作与游玩等等。每个人的生活规则 都是独特的，但是里面的操练对所有人都是共通的。

2.建立关系： 

• 属灵友谊：天路同伴 
• 性：以健康的方式，尊重神的设计，使用你性的力量 
• 家庭生活：为世界的缘故共聚

3.得力： 

• 照顾身体：将你整个生命献给神与别人 
• 游玩：像童真的孩子一样 
• 金钱：体验金钱是仆人，不是主人 
• 发挥影响： 
• 工作：在星期一找到神 
• 公义：把天堂带到地上 
• 见证：规则如何使你向上往外

八项要领：

1. 简单开始：简单的事，一再重复，就会塑造自己的力量。

2. 慢慢建立：缓慢、刻意、以祷告的心建立生活规则。

3. 按时调整：不是在生活中再添加什么，而是要减少什么，实行舍弃。

4. 量力而为：按照个人最理想的时间定工作，与家人相处，祷告与独处的规律与时间表。

5. 考虑你的人生阶段：单身或者已婚。

6. 保持弹性：比如你若设定这样，但是临时若有变化就随机而变；又或者你发现以前对 你有帮助的  属灵操练 现在已经没有什么效益了，那可能要取消或者提高难度。 

7. 适时娱乐：去做自己喜欢做的事。 

8. 与众同享：要经历基督里的持续更新转化，本身必须是处在一个有爱心、支持群体的 属灵生态系统里。

我推荐这本书的原因是，内容很直白，很容易消化。每一章都有省思讨论和实际操作，可以让 读者有一些反思，

与作者对话。附录有简单的生活规则。 这本书大概提供了一些原则和各种方法来帮助读者操练灵命，是针对现时代忙碌的生活，可以说是这个时代的产物。 

我在想，神既然把我放在这个地方，这个生活，我要做的是怎么在目前 的生活方式作出改变。因为我的生活不会决定我们是谁，我的生活显明我们是谁。

所以我从书中得到的反思就是要想清楚怎么过我的生活以至于才能发挥影响。当中也有提到什么是永恒的价值，这个点，令我思考现今教会的忙碌，忙于事工，其实这些福音事工都是有永恒的价值，但我们的生命仍然与神无关。 

这本书给我的亮光就是所谓有永恒价值就是我们与神之间的关系，我们才能在职场，家庭，社会发挥信徒该有的影响力。 

虽然作者的背景和我们有点不一样，星期日崇拜后不需要忙忙碌碌，不像我们这里，还要去服侍长屋，带领敬拜赞美还要带领三场服侍。若是六天制的工作，几乎都没能好好地享受安息日。 

作者给我安息日的亮光是安息日就是做平时六天没有做的事。当中提到说与其抱怨生活忙碌，或认命这就是生活现实，我需要的是问我为什么这么忙碌。 

安息日能帮助我们纠正自己一些错误的观念，让我可以更多以作为神的儿女身份来定义自己。当我越认识自己是神珍爱的孩子，对神的信靠就越能增长。 

我相信上帝很公平，无论你是什么职位，我们其实都有选择去选我们要怎么过我们的生活，因为到最后，也只是我们跟神之间。我跟人水平面的关系也就是棚架第二部分的建立关系，反映出我跟神垂直面的关系也就是在根基的部分。很多时候，我认为可以不在根基上扎根，就可以与人建立关系，参与服事等等。结果是人际关系出现问题，没有把人往基督的方向带，发挥不了影响力。这本书开拓我的视野，也让我看到要怎么工作有时，休息有时，玩乐有时，在忙碌的生活中，做个不忙碌的门徒。 

我们虽然知道灵修祷告很重要，我们也不陌生，但是我们多数都只是停留在个人层面。 

这本书 提醒我们要在根基以神为基础，除了个人层面，也要看重群体属灵生命成长，彼此问责，不是只在教会忙碌而没有关注最基层的牧养。 

请紧记，我们不忙碌，也可以敬畏神。 

我自己的操练就是 

1. 每天以活水开始一天，晚间读经+祷告，以省察祷告作 

为一天的结束。 

2. 每周上教会，参加团契 

3. 每周至少一次踢足球 

4. 每天花时间陪太太孩子。 

5. 有固定的奉献 

6. 两个星期看一本书 

7. 每周陪太太回家一次 

8. 重新操练卫斯理禁食祷告